2017年03月26日

夏に弱い人についてお話をしようと思います。
夏に弱い人の症状には様々な症状がありますので、下記に夏に弱い人の体質の話を書かせて頂きます。
【夏に弱い人】
発汗異常タイプの人
(汗っかき/暑いのに汗をかかない)
血液・リンパの巡りが悪いタイプの人
(貧血/動悸/手足が冷える)
高血圧の人
不眠症の人
味覚異常の人
言葉が出にくい(舌足らず)の人
息切れしやすい人
口の中が渇く人
めまいしやすい人
肌荒れしやすい人
冷たい飲食物を好む人
便秘の人等
上記の人は夏バテしやすいタイプの人で精神的なストレスに弱く身体が怠くなり疲れやすく食欲不振になり、吐き気や下痢の症状になりやすい人です。
【夏に良い食べ物】
玄米・はと麦・緑豆・春雨・苦瓜・冬瓜・西瓜・トマト・バナナ・グリーンピース・きのこ・根菜類・ハト麦茶・ハブ茶・タンポポ茶・菊花茶・海藻・茄子・胡麻等・梅・すっぽん・松の実・梨・白きくらげ・ねぎ・林檎・生姜・牛肉・ハスの実
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posted by ブルドック at 09:31| | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする