2017年11月21日

バランス

眼を閉じた時にふらつくという人が時々言われます。
これは、何が原因でしょう?
身体のバランスをとる為の情報を視覚だけから得てるからと言われています。
本来は視覚以外に三半規管や足首の角度などの感覚からの情報を小脳で統合して、バランスを保っています。
眼を閉じてふらつく原因は視覚以外の情報が小脳に届いていないという事です。
小脳の衰えは自分でも知ることができます。
まず、仰向けで片足の踵を高く上げ、その踵を反対側の膝の上にトンと乗せて踵をスネの上を滑らせて、最後に気をつけの姿勢ができれば、正常と言われています。
FFB9E8F8-1173-4522-B55F-0A23A84500BA.jpeg
posted by ブルドック at 14:37| バランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする